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首頁(yè) > 在線問(wèn)診> 晚上兩點(diǎn)多醒來(lái)是哪個(gè)器官不好

晚上兩點(diǎn)多醒來(lái)是哪個(gè)器官不好

妙手醫(yī)生 2020-02-15 10778閱讀
林允偉 普通內(nèi)科 | 副主任醫(yī)師
武警總醫(yī)院
擅長(zhǎng): 普通常見內(nèi)科疾病的診治：高血壓 冠心病 糖尿病 胃病 腦梗塞 胃炎 感冒 胃潰瘍 肺炎等
林允偉醫(yī)生與患者在線問(wèn)診交流
病情描述：
晚上兩點(diǎn)多醒來(lái)是哪個(gè)器官不好
林允偉副主任醫(yī)師
熬夜最傷的是肝臟
林允偉副主任醫(yī)師
兩點(diǎn)已經(jīng)是半夜，人們應(yīng)該已經(jīng)是熟睡的階段。從12點(diǎn)開始人體的內(nèi)臟要進(jìn)行自身的排毒，修整，要是您在這個(gè)時(shí)候不睡覺(jué)，就不能進(jìn)行每天必要的排毒，組織的修整了，時(shí)間長(zhǎng)了對(duì)對(duì)內(nèi)臟造成負(fù)擔(dān)，身體抵抗力也會(huì)下降。
林允偉副主任醫(yī)師
一、23:00~1:00肝臟開始排毒，你就應(yīng)該熟睡了，不要熬夜，此時(shí)你不睡覺(jué)的話，你的肝臟就會(huì)因此很累，一定要注意哦! 二、1:00~3:00是膽排毒的時(shí)間，此時(shí)亦應(yīng)該繼續(xù)熟睡，以便有利于肝膽的排毒。 三、3:00~4:00正是人的脊椎造血時(shí)段，必須要熟睡，千萬(wàn)不要熬夜啊! 四、3:00~5:00人的肺開始排毒了，平時(shí)咳嗽的人此時(shí)會(huì)加重咳嗽，但是，卻不應(yīng)該立即服用止咳藥，以免抑制肺部肺積物的迅速排出。 五、5:00~7:00人的大腸在排毒了，此時(shí)就是你上廁所的最佳時(shí)機(jī)，宿便將帶出體內(nèi)的毒素。 六、7:00~9:00人的小腸開始大量吸收營(yíng)養(yǎng)素，在這時(shí)候，你應(yīng)該吃早餐，不然，你一天的營(yíng)養(yǎng)就會(huì)匱乏。
林允偉副主任醫(yī)師
一、消化管道是人體的主要吸收、排泄管道,也是人體重要的排毒管道之一。 二、排毒，在中醫(yī)角度，是將身體內(nèi)有毒、有害物質(zhì)排出體外。 三、通過(guò)糞便、尿液、出汗等途徑把廢物及時(shí)排出體外。 四、人們也可以通過(guò)喝水，吃一些食物排毒。 五、腸道是人體最大的排毒器官，擔(dān)負(fù)了人體大部分的排毒任務(wù)。腸道本身充滿褶皺，是人體大部分毒素與代謝物集中的大本營(yíng)
*友情提示：疾病因人而異，他人的咨詢記錄僅供參考，擅自治療存在風(fēng)險(xiǎn)
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