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首頁 > 在線問診> 減肥的人吃什么有利于減肥

減肥的人吃什么有利于減肥

妙手醫生 2020-03-10 1919閱讀
曾海 中醫科 | 主任醫師
重慶市北碚區中醫院
擅長: 各種危重癥診治搶救，內科、外科常見病多發病和疑難病診治
曾海醫生與患者在線問診交流
病情描述：
減肥的人吃什么有利于減肥
曾海主任醫師
你好，減肥需要綜合性的才能達到某地規律，運動加飲食控制飲食控制可以采取5+2的模式及5天正常飲食量，兩天正常飲食量的1/10，平時用低脂肪飲食。避免吃動物內臟，肥肉。動物油。高糖飲食等。適當吃新鮮果蔬以及五谷雜糧。
患者
好的
患者
我193cm 104gk 到多少比較正常
曾海主任醫師
88公斤標準體重。
患者
謝謝醫生
患者
好的
曾海主任醫師
好的
*友情提示：疾病因人而異，他人的咨詢記錄僅供參考，擅自治療存在風險
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