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首頁 > 在線問診> 每天睡起來還是很累,疲乏

每天睡起來還是很累,疲乏

妙手醫生 2020-05-19 1121閱讀
王寶進 普通內科 | 主治醫師
大連大學附屬新華醫院
擅長: 擅長慢性病,“四高”—高血壓、高血糖、高血脂、高尿酸等治療與健康管理。
王寶進醫生與患者在線問診交流
病情描述:
每天睡起來還是很累,疲乏
王寶進主治醫師
你好,有檢查報告或者照片可以上傳下
患者
沒有檢查報告
患者
沒有什么精力
患者
尤其夏天明顯,暈,無力,
患者
想躺著
王寶進主治醫師
請問晚上睡眠質量怎么樣,做夢嗎?
患者
多夢
患者
頭腦想事費勁
患者
如果檢查要做哪些方面檢查
王寶進主治醫師
考慮是睡眠質量不佳。引起最常見原因是休息不好,過度疲勞、熬夜、睡眠不足、神經衰弱患者較為常見。
王寶進主治醫師
建議去心理科就診,調整睡眠
患者
神經衰弱必須吃藥才能好嗎,
王寶進主治醫師
可以用以下方法進行調節:一是感覺壓力大、力不從心的時候進行自我疏導,把目標分為多個小目標;二是失眠的時候采用自我催眠的方法來入睡;三是保持樂觀的心態,遠離煩惱;四是心胸寬廣,順其自然;五是適當鍛煉,提高免疫力
*友情提示:疾病因人而異,他人的咨詢記錄僅供參考,擅自治療存在風險
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