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首頁 > 在線問診> 青少年缺鈣吃什么食物能補鈣

青少年缺鈣吃什么食物能補鈣

妙手醫生 2021-07-30 601閱讀
朱琳 營養科 | 主治醫師
常州市腫瘤醫院
擅長: 胃癌,肺癌,腸癌等惡性腫瘤以及肥胖,糖尿病,高血壓,高血脂等的營養調理
朱琳醫生與患者在線問診交流
病情描述:
青少年缺鈣吃什么食物能補鈣
朱琳主治醫師
牛奶最合適哈
患者
那補充了鈣還可不可以長高
患者
朱琳主治醫師
如果骨骺不閉合,還是可以的
患者
那補充了鈣還可不可以長高
患者
那怎么判斷骨骺不閉合
朱琳主治醫師
這個要去做檢查的
朱琳主治醫師
你最近還在長個子嗎
患者
好像沒有
患者
不太確定
朱琳主治醫師
要去找個x光看看骨骺有沒有閉合
朱琳主治醫師
不過你喝點牛奶,多做一些跳躍動作可以促進長高
朱琳主治醫師
試試
朱琳主治醫師
總歸沒有壞處
患者
嗯那多跳繩可以嗎
患者
好的好的,謝謝
朱琳主治醫師
可以試試的
患者
朱琳主治醫師
嗯嗯
患者
要堅持多久?
患者
一天跳幾個小時?
患者
晚上睡幾個小時最好
朱琳主治醫師
最好是每天都跳
朱琳主治醫師
根據自己的情況來
朱琳主治醫師
晚上睡前兩小時不建議運動了
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