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首頁(yè) > 在線問(wèn)診> 一天吃多少克蛋白質(zhì)

一天吃多少克蛋白質(zhì)

妙手醫(yī)生 2021-07-11 671閱讀
江志琴 營(yíng)養(yǎng)科 | 主治醫(yī)師
江西省腫瘤醫(yī)院
擅長(zhǎng): 各病種腫瘤、高血壓、糖尿病、痛風(fēng)等慢性代謝性疾病以及常見(jiàn)營(yíng)養(yǎng)素缺乏患者的營(yíng)養(yǎng)狀況篩查、評(píng)估、診斷與支持治療，營(yíng)養(yǎng)科普宣教、治療膳食推薦、適宜特醫(yī)食品的使用。
江志琴醫(yī)生與患者在線問(wèn)診交流
病情描述：
一天吃多少克蛋白質(zhì)
患者
【圖片涉及隱私不予展示】
患者
【圖片涉及隱私不予展示】
患者
【圖片涉及隱私不予展示】
患者
這樣吃行嗎
患者
15歲，體重45
患者
蛋白質(zhì)會(huì)不會(huì)高點(diǎn)
江志琴主治醫(yī)師
身高多少
患者
156
患者
156—158
江志琴主治醫(yī)師
你當(dāng)前體重低于理想體重51—53kg
江志琴主治醫(yī)師
從你的膳食三大產(chǎn)熱物質(zhì)配比來(lái)看，碳水化合物及脂肪含量攝入較低，脂肪攝入比例偏低。
江志琴主治醫(yī)師
建議將低脂低碳水膳食調(diào)整為正常飲食。
患者
如果是減肥向圖片那樣的飲食健康嗎
江志琴主治醫(yī)師
當(dāng)然蛋白質(zhì)攝入充足，但優(yōu)質(zhì)蛋白攝入不足，總能量攝入也不足。
患者
或者說(shuō)有一定的營(yíng)養(yǎng)嗎
江志琴主治醫(yī)師
有一定營(yíng)養(yǎng)，但營(yíng)養(yǎng)不均衡，不推薦長(zhǎng)期食用，更不推薦未成年人食用。
江志琴主治醫(yī)師
每天除三餐正常飲食外，加餐可增加堅(jiān)果、牛奶和新鮮水果。
患者
好的謝謝
江志琴主治醫(yī)師
不客氣
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