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首頁 > 在線問診> 如何判斷自己是否得了抑郁癥?

如何判斷自己是否得了抑郁癥?

妙手醫生 2020-03-31 1554閱讀
王寧 傳染病科 | 副主任醫師
濟寧市任城區疾控中心
擅長: 各種常見傳染病防制、新冠病毒肺炎防制及疫苗知識
王寧醫生與患者在線問診交流
病情描述:
如何判斷自己是否得了抑郁癥?
王寧副主任醫師
抑郁的常見信號: > ?睡眠、飲食習慣的突變 失眠/嗜睡,睡眠紊亂是抑郁癥的重要前兆 食欲激增/喪失,體重在一個月內有超過5%的變化 > ?疲勞,沒精神 感覺身體被掏空,做點小事都沒力氣 開始回避社交,對身邊事都失去興趣 >? 情緒化,覺著空虛,沒有價值感 常常感到不開心,負能量爆棚 思維遲緩,感覺像加班三天三夜,注意力無法集中 懷疑人生的意義,甚至有自殘、自殺念頭
王寧副主任醫師
如果上述癥狀持續無好轉兩周以上,你就處在患抑郁癥的高風險之中。
王寧副主任醫師
抑郁癥的明確診斷還是要到專科醫院,找專科醫生進行系統的評估后才能確診,然后根據患者的病情,軀體狀況、年齡、性別、癥狀等不同,制定不同的治療方案進行系統治療。
患者
您好我最近做了一個scl 90測量表您可以幫我分析一下嘛
患者
【圖片涉及隱私不予展示】
患者
我最近在準備考試,就是覺得學不進去有時候坐在桌子前想到看書就很煩沒有興趣
王寧副主任醫師
篩查抑郁因子陽性只能說你可能患有心抑郁情緒或抑郁癥,并不是說你一定患有抑郁癥。要做出心理疾病的診斷,必須進行面談并參照相應疾病的診斷標準。
王寧副主任醫師
上面我發的抑郁癥的表現,你對照一下
王寧副主任醫師
有符合的嗎
患者
有符合的
王寧副主任醫師
哪些?
患者
嗜睡,食欲減退,身體疲憊,沒精神,情緒化,沒力氣,負能量爆棚,感到空虛,不開心,注意力無法集中,思維遲緩
王寧副主任醫師
這樣子有多長時間了?
患者
一兩周以內比較明顯
王寧副主任醫師
應該是考試引起的抑郁焦慮情緒吧
患者
我是經常白天自己在家在家的時候總感到害怕,感覺還有別人在,有聲音都很警惕,經常電話響了都會嚇一跳,晚上家里人回來后有時候碰我或者和我說話我都會嚇一跳
患者
那有什么好的辦法緩解嗎?
王寧副主任醫師
學不進去的時候就不要再坐那兒硬學了,要求自己堅持一項運動。? 運動可以是跑步、快走,激活身體,抑郁的人都不想動,越不想動,就越是要逼迫自己去運動下,這樣心情也會好很多,而運動出汗,對提高情緒也是有幫助的,因為出汗大腦里會分泌一些多巴胺出來,這種神經遞質能使人愉悅。
王寧副主任醫師
然后心里的情緒要宣泄出來,可以跟爸爸媽媽或朋友多說一說
王寧副主任醫師
不要一個人悶著
患者
而且最近也很懶得學習,想學習就很累
王寧副主任醫師
給自己的壓力太大了,所以要勞逸結合,不是說整天坐在那里學就會效率高的
患者
好的
王寧副主任醫師
現代社會給年輕人的機會越來越多,人生的路不只一條,放輕松,調整好心態,成功反而更容易些。
患者
就是怕辜負的人太多,也怕投入的這么長的精力會白費
患者
那您覺得我還有必要去醫院嗎?
王寧副主任醫師
我感覺你可以先約個心理治療師做一下治療,沒有好轉再去醫院也行。
患者
主要就是針對焦慮這方面是嗎
患者
費用方面應該挺貴的吧
王寧副主任醫師
抑郁焦慮情緒
王寧副主任醫師
每個咨詢師的價格設置都不一樣
患者
好的謝謝
王寧副主任醫師
不客氣
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