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首頁 > 在線問診> 晚上睡不著覺怎么治

晚上睡不著覺怎么治

妙手醫(yī)生 2020-03-05 945閱讀
陳曉蘭 呼吸內科 | 主治醫(yī)師
西安交通大學第二附屬醫(yī)院
擅長: 擅長，上呼吸道感染，支氣管肺炎，肺心病，支氣管哮喘，阻塞性肺氣腫，等呼吸內科疾病診斷與治療
陳曉蘭醫(yī)生與患者在線問診交流
病情描述：
晚上睡不著覺怎么治
陳曉蘭主治醫(yī)師
跟自身情緒有關。
患者
你好
患者
假期時經常晚睡晚起
患者
現(xiàn)在很難入睡
患者
有什么提高睡眠的辦法嗎？
陳曉蘭主治醫(yī)師
建議調整一下生活作息。
陳曉蘭主治醫(yī)師
沒有多大的關系，注意睡前喝一杯熱牛奶，聽聽輕音樂。
*友情提示：疾病因人而異，他人的咨詢記錄僅供參考，擅自治療存在風險
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