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首頁 > 在線問診> 怎樣調節心理抑郁,焦慮

怎樣調節心理抑郁,焦慮

妙手醫生 2020-04-13 1186閱讀
佟靚 精神科 | 副主任醫師
云南省精神病醫院
擅長: 擅長治療睡眠障礙、抑郁癥、焦慮癥、雙相情感障礙、精神分裂癥、器質性精神障礙、酒精等成癮性物質所致精神障礙等。
佟靚醫生與患者在線問診交流
病情描述：
怎樣調節心理抑郁,焦慮
佟靚副主任醫師
有情緒低落，高興不起來，興趣減退，體驗不到快樂，腦子反應慢，心煩，記憶不好，自覺自己沒有出路，沒有希望，無力，疲勞，無精打采這些表現嗎？
患者
有點
佟靚副主任醫師
多久了？
患者
一年多
患者
一直多不是很明顯
患者
就是生氣的時候控制不住自己的情緒
佟靚副主任醫師
持續兩周以上情況有嗎？
患者
和親戚長輩說話就會緊張冒汗，重大考試前會不自主的抽搐
患者
連續兩周到時沒有
佟靚副主任醫師
抑郁癥可能存在，但文字交流只能是推測，要就醫檢查才能明確。
患者
我平時比較嬉皮笑臉的那種
佟靚副主任醫師
不排除情緒異常。
患者
但是最近比較喜歡
患者
哭
佟靚副主任醫師
平時要注意多交流，多交往，多參加集體活動，給情緒有宣泄口，也是可以幫助調整情緒狀態的。
患者
好的
患者
那我最近心臟時不時會猛跳幾下，心電圖沒有問題他們說是和心情有關，那我可以通過自我調節來緩解
佟靚副主任醫師
這個就是情緒問題導致的。
患者
嗎？
佟靚副主任醫師
要多和別人交往。
患者
那這種情況該怎么辦
佟靚副主任醫師
參加集體活動。
患者
我平時也經常與人溝通
佟靚副主任醫師
可以考慮心理治療
患者
好的，我知道了，謝謝醫生
佟靚副主任醫師
不客氣
*友情提示：疾病因人而異，他人的咨詢記錄僅供參考，擅自治療存在風險
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