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首頁 > 在線問診> 怎么進入深度睡眠狀態

怎么進入深度睡眠狀態

妙手醫生 2020-08-31 2259閱讀
王磊 全科 | 主治醫師
石嘴山市第二人民醫院
擅長: 慢性支氣管炎，慢性阻塞性肺疾病，肺部感染，急性扁桃體炎，支氣管哮喘，戒煙，呼吸睡眠暫停綜合癥
王磊醫生與患者在線問診交流
病情描述：
怎么進入深度睡眠狀態
王磊主治醫師
入睡困難還是容易醒
患者
都有
王磊主治醫師
有多長時間了
患者
二三個月
王磊主治醫師
失眠的治療方式有藥物治療跟非藥物治療兩種，如果是輕度的失眠癥狀只需要通過改善自己的生活方式合理安排作息時間，同時注意自己的休息環境，晚上睡覺時盡量不要玩電腦手機等電子產品，就能夠逐步得到改善，如果是較為嚴重的失眠癥狀，就需要在醫生的指導下服用一些藥物進行配合治療。
患者
好的
*友情提示：疾病因人而異，他人的咨詢記錄僅供參考，擅自治療存在風險
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