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首頁 > 在線問診> 適當吃雞蛋黃對肌肉生長有效果嗎

適當吃雞蛋黃對肌肉生長有效果嗎

妙手醫(yī)生 2021-09-19 649閱讀
陳銀春 普通內(nèi)科 | 副主任醫(yī)師
海安市中醫(yī)院
擅長: 慢性病的干預、體重管理、營養(yǎng)不良的臨床干預
陳銀春醫(yī)生與患者在線問診交流
病情描述：
適當吃雞蛋黃對肌肉生長有效果嗎
陳銀春副主任醫(yī)師
沒有效果
陳銀春副主任醫(yī)師
建議吃熟的
患者
身高185體重56 怎么增肥
患者
好
陳銀春副主任醫(yī)師
公斤？
患者
對
陳銀春副主任醫(yī)師
熱卡攝入量每日2200
陳銀春副主任醫(yī)師
優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)75克每天
陳銀春副主任醫(yī)師
您要達到這樣的攝入量
患者
建議吃什么 建議吃什么
陳銀春副主任醫(yī)師
主食300克，牛奶300肉100，蔬菜500水果300雞蛋一個油25克
*友情提示：疾病因人而異，他人的咨詢記錄僅供參考，擅自治療存在風險
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