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首頁(yè) > 在線問診> 請(qǐng)問，吃炒菜會(huì)胖嗎？

請(qǐng)問，吃炒菜會(huì)胖嗎？

妙手醫(yī)生 2021-09-15 1299閱讀
黃英 營(yíng)養(yǎng)科 | 主治醫(yī)師
廣東省工傷康復(fù)醫(yī)院
擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)糖尿病、腎病、肝病、痛風(fēng)、腫瘤、高脂血癥、各類遺傳病的營(yíng)養(yǎng)治療；熟悉孕產(chǎn)婦、嬰幼兒、兒童青少年、特殊工種等人群的膳食指導(dǎo)；擅長(zhǎng)鼻胃管、鼻腸管等流質(zhì)飲食的分析指導(dǎo)；善于運(yùn)用中醫(yī)食療處理營(yíng)養(yǎng)相關(guān)問題！
黃英醫(yī)生與患者在線問診交流
病情描述：
請(qǐng)問，吃炒菜會(huì)胖嗎？
黃英主治醫(yī)師
少放油流不胖
黃英主治醫(yī)師
少放油就不怕
患者
吃了炒菜放在水里面涮涮好點(diǎn)嗎
患者
每天吃一拳頭米飯可以嘛這樣還會(huì)發(fā)胖嗎
黃英主治醫(yī)師
哈哈，看所有食物一起
黃英主治醫(yī)師
你直接水煮菜更好
患者
我在學(xué)校沒有辦法??
患者
第二個(gè)問題呢
患者
早晨吃燕麥牛奶兩個(gè)雞蛋再加一個(gè)香蕉會(huì)不會(huì)胖
患者
還在嗎
黃英主治醫(yī)師
胖不胖不能看一點(diǎn)，看全天所有食物，運(yùn)動(dòng)
患者
上午一根香蕉泡一杯牛奶燕麥在吃兩個(gè)白煮雞蛋中午吃一拳頭米飯半碗油炒菜晚上一個(gè)蘋果一碗燕麥
患者
剩下的時(shí)間不吃東西
患者
如果每天慢跑的話會(huì)不會(huì)練出肌肉腿
黃英主治醫(yī)師
哈哈，水果換著吃，燕麥可以換成蒸番薯或土豆
患者
怎么樣才可以不練出肌肉腿呢
患者
燕麥會(huì)胖嘛
黃英主治醫(yī)師
食物多樣化更好
黃英主治醫(yī)師
有肌肉才衰老慢
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