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首頁 > 在線問診> 盆底肌松弛應該怎么鍛煉呢

盆底肌松弛應該怎么鍛煉呢

妙手醫生 2020-04-26 1149閱讀
陳佃紅 婦科 | 主治醫師
棗莊市中醫醫院（北京中醫藥大學棗莊醫院、北京中醫藥大學第四臨床醫學院）
擅長: 擅長中西醫結合治療婦產科疾病。如月經失調，婦科炎癥，先兆流產，更年期綜合癥，產后病等。
陳佃紅醫生與患者在線問診交流
病情描述：
盆底肌松弛應該怎么鍛煉呢
陳佃紅主治醫師
凱格爾運動
陳佃紅主治醫師
或者去盆底康復中心
患者
那剖腹產多久才能做凱格爾運動呢？
陳佃紅主治醫師
產后就可以了
陳佃紅主治醫師
能活動就可以了
患者
盆底肌受損對以后的生活有影響嗎？
陳佃紅主治醫師
有
陳佃紅主治醫師
但具體，因人而異
患者
現在淘寶上買那種修復盆底肌的儀器有用嗎？
陳佃紅主治醫師
剖宮產相對于順產，盆底肌受損小
患者
盆底肌受損了是不能做劇烈運動嗎？
陳佃紅主治醫師
要看受損程度
患者
中度受損
陳佃紅主治醫師
建議盆底肌康復
患者
今天做了檢查 醫生建議做盆底肌修復 但是感覺要帶孩子跑醫院不方便所以想問問買那種盆底肌修復義在家做可以嗎？
陳佃紅主治醫師
去醫院就診
陳佃紅主治醫師
效果可能不好
陳佃紅主治醫師
你自己做的話
患者
一般中度受損要做多少次修復才能好呢？
陳佃紅主治醫師
因人而異
患者
好的 謝謝醫生
陳佃紅主治醫師
不客氣
陳佃紅主治醫師
有些也能自行恢復
陳佃紅主治醫師
不要有太大壓力
陳佃紅主治醫師
平時減少負重
*友情提示：疾病因人而異，他人的咨詢記錄僅供參考，擅自治療存在風險
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