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白天特別困晚上22點(diǎn)就睡了可是一到一點(diǎn)鐘

妙手醫(yī)生 2020-07-09 792閱讀
馮立剛 普通內(nèi)科 | 副主任醫(yī)師
石嘴山市第二人民醫(yī)院
擅長: 神經(jīng)系統(tǒng)疾病，心血管疾病，急腹癥，過敏性疾病，中毒疾病
馮立剛醫(yī)生與患者在線問診交流
病情描述：
白天特別困晚上22點(diǎn)就睡了可是一到一點(diǎn)鐘就醒了 之后怎么也睡不著
馮立剛副主任醫(yī)師
最近遇到不順心的事情了
患者
我心態(tài)已經(jīng)調(diào)整好 腦袋也放空什么都沒有想了 可是就是睡不著 白天又要上班 很困很難受 晚上就是睡不著
患者
已經(jīng)連續(xù)三天了 我晚上十點(diǎn)就睡 可是到了一點(diǎn)就醒了 之后就沒有睡著過 一直到天亮
馮立剛副主任醫(yī)師
建議你別刻意想去睡眠，因?yàn)槟阍较胨剿恢ㄗh睡前看一下雜志，聽一下音樂，轉(zhuǎn)移一下注意力
馮立剛副主任醫(yī)師
改變一下心態(tài)
患者
有嘗試聽歌看書 還是睡不著
馮立剛副主任醫(yī)師
你吃過安神補(bǔ)腦液嗎
患者
沒有
馮立剛副主任醫(yī)師
那可以口服一下
馮立剛副主任醫(yī)師
主要是別刻意想睡覺，你越想睡越睡不著
*友情提示：疾病因人而異，他人的咨詢記錄僅供參考，擅自治療存在風(fēng)險(xiǎn)
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