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首頁 > 在線問診> 晚上躺床上玩手機時間長了頭暈惡心是怎么回

晚上躺床上玩手機時間長了頭暈惡心是怎么回

妙手醫生 2020-07-07 2311閱讀
許多 神經內科 | 主治醫師
福建省福州神經精神病防治院
擅長: 腦血管病，帕金森，面神經麻痹，頸腰痛，焦慮癥
許多醫生與患者在線問診交流
病情描述：
晚上躺床上玩手機時間長了頭暈惡心是怎么回事
許多主治醫師
具體是什么姿勢玩手機，側臥位，平臥位還是坐著？
患者
側臥平臥都有，喜歡枕頭有點兒高那種
患者
之前這樣的，現在白天上班偶爾也會頭暈惡心干嘔那種
許多主治醫師
是需要低著頭那種嗎？
患者
月經后期有點兒嚴重，平時偶爾也會有
患者
嗯嗯
許多主治醫師
長期低著頭，導致頸椎負擔過重，腦供血不足。
患者
請問怎樣可以改善這種問題
許多主治醫師
不要躺著玩手機。
患者
請問頸椎有問題嗎？
許多主治醫師
其實你自己也知道的
許多主治醫師
頸椎大問題沒有，但是生理曲度可能消失了。
許多主治醫師
這是現代人的常見情況。
患者
沒有改善的辦法嗎醫生
患者
生理曲度是指什么
許多主治醫師
正常頸椎是向后側彎曲，有一種天然的緩沖作用。
許多主治醫師
長期低頭，頸椎生理曲度消失。
許多主治醫師
頸椎保健主要是通過日常護理，建議要避免長時間保持一個姿勢不動，需要經常的活動脖頸，通過低頭、仰頭、旋轉活動，起到增加頸椎韌性的作用。睡覺的時候避免掙過高，過軟的枕頭，以免加重頸部的負擔。
許多主治醫師
字太多，你看了也無法了解清楚，建議上抖音搜索相關視頻。
許多主治醫師
簡單明了
患者
好的，謝謝醫生
許多主治醫師
祝身體健康
*友情提示：疾病因人而異，他人的咨詢記錄僅供參考，擅自治療存在風險
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