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首頁 > 在線問診> 晚上睡不著,腦子里總是亂七八糟的怎么辦

晚上睡不著,腦子里總是亂七八糟的怎么辦

妙手醫(yī)生 2020-09-23 1550閱讀
馮立剛 普通內(nèi)科 | 副主任醫(yī)師
石嘴山市第二人民醫(yī)院
擅長: 神經(jīng)系統(tǒng)疾病，心血管疾病，急腹癥，過敏性疾病，中毒疾病
馮立剛醫(yī)生與患者在線問診交流
病情描述：
晚上睡不著,腦子里總是亂七八糟的怎么辦
馮立剛副主任醫(yī)師
請問有什么不舒服
馮立剛副主任醫(yī)師
建議控制一下
馮立剛副主任醫(yī)師
轉(zhuǎn)移一下注意力
馮立剛副主任醫(yī)師
聽音樂，看雜志
馮立剛副主任醫(yī)師
晚上可以鍛煉身體，
患者
感覺聽音樂的時候也會胡思亂想
患者
晚上，不怎么鍛煉身體
馮立剛副主任醫(yī)師
這個需要自己控制一下
患者
就是特別容易胡思亂想，特別敏感
馮立剛副主任醫(yī)師
轉(zhuǎn)移一下注意力，想別的事情
患者
好的
馮立剛副主任醫(yī)師
好的
馮立剛副主任醫(yī)師
可以控制住自己的
*友情提示：疾病因人而異，他人的咨詢記錄僅供參考，擅自治療存在風(fēng)險
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