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心情低落，失眠，掛什么科

妙手醫生 2020-12-25 1172閱讀

擅長: 腦血管病、腦梗死、腦血栓形成、腦出血、蛛網膜下腔出血、靜脈竇血栓形成、血管性癡呆，神經內科退行性病變比如阿爾茨海默氏癥、匹克病癡呆、額顳葉癡呆等，同時還包括帕金森病、多發性硬化、肌萎縮側索硬化、運動神經元病、脊髓病變、多發性脊髓炎、上升性脊髓炎以及包括先天性遺傳性疾病、肌萎縮、肌營養不良等，頭疼，頭暈，上呼吸道感染，以及感染所致的病毒性腦炎，失眠，焦慮，抑郁癥。

單敏醫生與患者在線問診交流

病情描述：

心情低落，失眠，掛什么科

單敏主治醫師

你好，做過什么檢查

單敏主治醫師

幾點睡

單敏主治醫師

睡幾個小時

患者

21點睡，一般都只能睡四五個小時

患者

沒做過檢查

單敏主治醫師

太短了

單敏主治醫師

1.盡可能地放松自己，用看書、娛樂、運動等方法來分散緊張、焦慮、煩惱的精神問題。適當調整工作與休息的時間，定好鍛煉身體的時間，經常散散心，放松緊繃的神經。平時多聽音樂，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊，輕松、舒暢的音樂不僅能給人美的熏陶和享受，而且還能使人的精神得到有效放松。 2.睡眠不好，盡可能的自我調節睡眠，適當減少白天睡眠，保證晚上睡眠質量如果自我調節效果不好。口服安神補腦液，百樂眠。復方酸棗仁膠囊，甜夢膠囊口服。這四種選一種。睡眠改善了停用。如果這些效果不好，再考慮用曲唑酮。 3.失眠會導致植物神經紊亂。一般是會出現胸悶憋氣、心悸心慌、頭痛頭暈、視物模糊、失眠、情緒低落、思維遲緩等癥狀，可以考慮吃谷維素治療控制癥狀，緩解問題。 4.為您推薦以上的藥。效果不好，去醫院做睡眠監測。如需要補充，請盡可能詳細補充。

患者

每天都有運動，但我開心不起來，總會莫名其妙的心情低落，很煩躁

單敏主治醫師

先吃上安神補腦液

患者

嗯好吧，謝謝

單敏主治醫師

客氣了

*友情提示：疾病因人而異，他人的咨詢記錄僅供參考，擅自治療存在風險

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