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首頁 > 在線問診> 每天運動體重反而上升

每天運動體重反而上升

妙手醫生 2021-06-03 634閱讀
朱琳 營養科 | 主治醫師
常州市腫瘤醫院
擅長: 胃癌,肺癌,腸癌等惡性腫瘤以及肥胖,糖尿病,高血壓,高血脂等的營養調理
朱琳醫生與患者在線問診交流
病情描述:
每天運動體重反而上升
朱琳主治醫師
首先我們要來分析一下飲食做的到不到位,如果飲食做的不到位也是很難受的,另外就是運動的強度和時間夠不夠 還要再考慮是不是運動以后我們肌肉充血了,體重也會上去的。
患者
我的飲食跟不運動之前一樣的
患者
只是運動的時有飲水
患者
同時三人一起運動,二人已瘦,就我一人長胖
朱琳主治醫師
嗯,從什么時候開始運動的 起始體重多少 運動時長多久
患者
已經運動一周,每天早晚各一小時
患者
就前面二天體重減少,后面五天一直慢慢的增加,比原來體重重了二斤
患者
吃完晚飯后除了喝水,什么都沒有吃
朱琳主治醫師
你上次例假什么時候來的
患者
上個月18號
朱琳主治醫師
那排除例假的關系 那就奇怪了,確定飲食沒有變吧,不然的話應該不會出現這種情況的,你先從飲食上入手,晚上在原來的飯量上減一半
患者
我每天吃小半碗米飯
患者
我都覺得奇怪
朱琳主治醫師
先飲食再控制一下吧,然后家里的炒菜的油一定要少吃。
*友情提示:疾病因人而異,他人的咨詢記錄僅供參考,擅自治療存在風險
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