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首頁 > 在線問診> 怎樣提高精力記憶力

怎樣提高精力記憶力

妙手醫生 2021-03-13 1461閱讀
單敏 神經內科 | 主治醫師
泰安市中心醫院
擅長: 腦血管病、腦梗死、腦血栓形成、腦出血、蛛網膜下腔出血、靜脈竇血栓形成、血管性癡呆，神經內科退行性病變比如阿爾茨海默氏癥、匹克病癡呆、額顳葉癡呆等，同時還包括帕金森病、多發性硬化、肌萎縮側索硬化、運動神經元病、脊髓病變、多發性脊髓炎、上升性脊髓炎以及包括先天性遺傳性疾病、肌萎縮、肌營養不良等，頭疼，頭暈，上呼吸道感染，以及感染所致的病毒性腦炎，失眠，焦慮，抑郁癥。
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病情描述：
怎樣提高精力記憶力
單敏主治醫師
你好，做過什么檢查
患者
什么都沒做過
單敏主治醫師
睡眠不好？
單敏主治醫師
強記法———限時。?在規定的時間里記憶數字、人名、單詞等，可以鍛煉強記的能力。比如，在地鐵候車時，你規定自己在車來之前記住廣告牌上的幾個電話和地址，而且，盡量用你的右腦來記憶。第二天，看看你是否全記住了。別以為這樣很無聊，這可是充分調動你的左右腦，防止大腦老化，提高記憶力，而且一分錢不用花。這種方法隨時隨地都可以做。當然，你也可以隨身帶幾張客戶名片，用上下班時間來記上面的地址和電話。
單敏主治醫師
注意休息
單敏主治醫師
建議注意休息，不要熬夜勞累
單敏主治醫師
如有需要隨時留言，我看到第一時間回復您哈。
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