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首頁 > 在線問診> 怎么改善睡眠質量差

怎么改善睡眠質量差

妙手醫(yī)生 2020-02-08 1030閱讀
林允偉 普通內科 | 副主任醫(yī)師
武警總醫(yī)院
擅長: 普通常見內科疾病的診治：高血壓 冠心病 糖尿病 胃病 腦梗塞 胃炎 感冒 胃潰瘍 肺炎等
林允偉醫(yī)生與患者在線問診交流
病情描述：
怎么改善睡眠質量差
林允偉副主任醫(yī)師
你好
林允偉副主任醫(yī)師
失眠對人的影響是非常大的，會造成患者第二天無法集中精力進行工作學習，也會影響健康，失眠還是要進行相應的治療的，目前失眠的治療方案主要有。 第一，可以應用一些比較新型的非苯二氮卓類的鎮(zhèn)靜催眠藥物，這種藥物一般5到30分鐘就可以起效，半衰期也比較短。 第二天不會有明顯的不良反應，在臨床上應用還是比較廣泛的，第二也可以應用苯二氮卓類的藥物，這一類藥物對治療失眠效果也是不錯的，可以在醫(yī)生的建議下有選擇性的進行服用，要注意第二天有可能產生一些渾身的乏力，打瞌睡等感覺。 第三，失眠的患者還是要注意情緒的調整的，情緒的調整非常重要，保持穩(wěn)定的心境，不要有太大的壓力，對失眠的幫助是非常的大的。
*友情提示：疾病因人而異，他人的咨詢記錄僅供參考，擅自治療存在風險
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