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首頁 > 在線問診> 怎么瘦小腹最快最有效

怎么瘦小腹最快最有效

妙手醫生 2020-04-07 1127閱讀
夏云連 肝膽外科 | 副主任醫師
亳州市人民醫院
擅長: 肝臟，膽道，胰腺，脾臟等常見病，多發病的診斷和治療。
夏云連醫生與患者在線問診交流
病情描述：
怎么瘦小腹最快最有效
患者
你好
患者
原來都沒有小腹的，最近4個月小腹很突出
夏云連副主任醫師
體重多嗎
夏云連副主任醫師
有沒有不舒服的？
患者
一米62 年前都是105 保持了6年，年后116斤了
患者
就是小肚子很脹
夏云連副主任醫師
查過婦科彩超嗎
患者
檢查過，年前的時候去檢查的都沒有問題
患者
現在也都有在運動
患者
減肥操，呼啦圈也轉，但是就是小肚子也不下去
夏云連副主任醫師
仰臥起坐做了嗎？
夏云連副主任醫師
一般的話也就是減肥操，呼啦圈加仰臥起坐。
夏云連副主任醫師
平時的話多吃水果蔬菜，少吃主食。
患者
年前的時候做仰臥起坐，現在沒有做，我主食吃的不多，那我從今天開始仰臥起坐，做起來看看
患者
一般剛開始做仰臥起坐，做多少可以？
夏云連副主任醫師
剛開始一次做20個到30個，一次做三組。
患者
好的，謝謝了
夏云連副主任醫師
不客氣的。
*友情提示：疾病因人而異，他人的咨詢記錄僅供參考，擅自治療存在風險
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