早晨空腹喝淡鹽水有什么好處
每天早晨空腹喝一杯淡鹽水,量控制在200ml之內,對身體都是有一定好處的。但是對于高血壓、急性冠脈綜合征,或者既往存在過腦卒中病史的患者,每天早晨空腹喝淡鹽水是不推薦的。因為淡鹽水中含有一定的氯化鈉,高血壓患者如果長期早晨攝入過量的鈉鹽,會造成鈉水儲留,引發繼發性高血壓。除上述患者,其他的人群每天早晨空腹喝淡鹽水,對身體都是有很多好處的。1、最常見的好處就是具有潤腸通便效果,能夠協助身體排出體內的宿便。2、還有美白潤膚的作用功能。3、還有一定的消炎殺菌、清除腸道內有害細菌的作用功效。4、還能夠使細胞和機體處于一種正常的新陳代謝的穩定狀態,能夠補充鈉離子和氯離子。
神經內科 主治醫師
|泰安市中心醫院
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