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首頁 > 在線問診> 大體重怎么減肥

大體重怎么減肥

妙手醫生 2020-05-15 3032閱讀
李建武 呼吸內科 | 副主任醫師
鶴壁市人民醫院
擅長: 冠心病，心絞痛，上呼吸道感染，咽炎，支氣管炎，肺結核，肺氣腫，肺炎，肺心病。胃炎，胃潰瘍，腹瀉病，幽門螺旋桿菌感染，便秘，腸梗阻。頭痛，腦供血不足，失眠，神經衰弱，偏頭痛。高血壓，糖尿病，低血糖，甲亢
李建武醫生與患者在線問診交流
病情描述：
大體重怎么減肥
李建武副主任醫師
你好，根據您所描述的情況，建議您首先要控制體重，平時要加強運動，晚上要控制飲食。
患者
做什么類型的運動呢？控制飲食就是低油低鹽低脂飲食嗎？
李建武副主任醫師
嗯，多做深蹲運動
患者
做深蹲會對膝蓋有損傷嗎？我看有說太胖的鍛煉過多會傷膝蓋
李建武副主任醫師
一般沒事
患者
那每天散步五公里可以嗎？
李建武副主任醫師
可以
患者
好的，其他還有要多注意的嗎？
李建武副主任醫師
少吃甜食
*友情提示：疾病因人而異，他人的咨詢記錄僅供參考，擅自治療存在風險
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