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首頁 > 在線問診> 久坐臂部肌肉僵硬

久坐臂部肌肉僵硬

妙手醫(yī)生 2020-05-13 1244閱讀
孫建 普外科 | 主治醫(yī)師
棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學(xué)棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學(xué)第四臨床醫(yī)學(xué)院）
擅長(zhǎng): 各種手術(shù)的麻醉及術(shù)中管理，對(duì)全身各處疼痛的診斷與處理，治療成功率高，復(fù)發(fā)率低(包括無痛胃腸鏡檢查)。
孫建醫(yī)生與患者在線問診交流
病情描述：
開長(zhǎng)途貨車，久坐臂部肌肉僵硬，緩解不來了，十多年了，該怎樣治療，磁共振拍片腰椎正常
孫建主治醫(yī)師
您好，根據(jù)您的描述是久坐臀部肌肉僵硬還是臂部肌肉僵硬？
患者
久坐臂部肌肉僵硬，，開長(zhǎng)途貨車坐的時(shí)間太長(zhǎng)
孫建主治醫(yī)師
是臂膀肌肉僵硬？
孫建主治醫(yī)師
如果是臂部肌肉僵硬，主要與開長(zhǎng)途貨車，上肢長(zhǎng)時(shí)間保持握方向盤的姿勢(shì)有關(guān)。
孫建主治醫(yī)師
引起肌肉的慢性勞損。
患者
坐的屁股疼，肌肉出現(xiàn)印痕了，多年了一直不舒服，是不是肌肉給坐死了，怎樣能得到緩解
孫建主治醫(yī)師
根據(jù)您的描述，如果做腰椎磁共振沒有腰椎間盤突出。
孫建主治醫(yī)師
主要還是考慮長(zhǎng)時(shí)間久坐引起。
患者
就是久坐引起的，局部血液流通不好
孫建主治醫(yī)師
建議臀下可墊一松軟透氣薄枕，可緩解久坐引起的癥狀。
孫建主治醫(yī)師
另外可以堅(jiān)持每天溫水坐浴，每次坐浴，15~20分鐘有利于血液循環(huán)。
孫建主治醫(yī)師
另外根本治療是要避免長(zhǎng)時(shí)間久坐。
患者
我經(jīng)常坐浴，坐浴會(huì)好一點(diǎn)，但是得不到治愈
孫建主治醫(yī)師
要想治愈，除非改變你的生活方式和工作
患者
多年了，有病亂投醫(yī)，神經(jīng)科 精神科，看的不對(duì)癥，錢沒少花
孫建主治醫(yī)師
你出現(xiàn)的這種情況，主要和你的工作長(zhǎng)期久坐有關(guān)系。
孫建主治醫(yī)師
這種情況是由你的工作性質(zhì)決定的。
患者
現(xiàn)在不開長(zhǎng)途了，坐久屁股肌肉受不了
孫建主治醫(yī)師
除非改變工作，可緩慢的緩解，工作的性質(zhì)決定了肌肉僵硬反反復(fù)復(fù)。
患者
對(duì)啊
孫建主治醫(yī)師
所以對(duì)于這種情況，要盡可能的避免久坐。
患者
看了幾年，不對(duì)癥，也失去信心了，自己去藥店買活血化瘀藥吃了也不少
孫建主治醫(yī)師
活血化瘀藥物只是暫時(shí)的
孫建主治醫(yī)師
也可以休息一段時(shí)間去醫(yī)院中醫(yī)科做做針灸，理療，推拿，按摩，效果可能會(huì)好些。
患者
沒辦法，選擇了這份工作，只有開短途車，換工作很難啊
患者
我在家經(jīng)常鹽袋熱敷，感覺還好些
患者
沒有別的好辦法了嗎？做什么儀器檢查確診病情
孫建主治醫(yī)師
鹽袋熱敷也是有幫助的。
孫建主治醫(yī)師
也可以做個(gè)肌電圖看一下。
孫建主治醫(yī)師
另外也可以口服營養(yǎng)神經(jīng)的藥物，比如甲鈷胺片，治療一段時(shí)間，對(duì)肌肉僵硬是有幫助的。
患者
好的，謝謝您
孫建主治醫(yī)師
不客氣，祝你早日康復(fù)。
患者
謝謝，以后怎樣聯(lián)系你
孫建主治醫(yī)師
可以平臺(tái)加入我的病人。
患者
好的
孫建主治醫(yī)師
不客氣，早點(diǎn)休息。
*友情提示：疾病因人而異，他人的咨詢記錄僅供參考，擅自治療存在風(fēng)險(xiǎn)
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