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首頁 > 在線問診> 市面上賣的蛋白棒減肥嗎

市面上賣的蛋白棒減肥嗎

妙手醫生 2020-04-14 2261閱讀
曾海 中醫科 | 主任醫師
重慶市北碚區中醫院
擅長: 各種危重癥診治搶救，內科、外科常見病多發病和疑難病診治
曾海醫生與患者在線問診交流
病情描述：
市面上賣的蛋白棒減肥嗎
曾海主任醫師
你好，這些產品是沒有任何減肥的效果的，首先要明確自己是否屬于肥胖，身高減105等于你的標準體重超過標準體重的20%，才稱為肥胖，這種情況可以通過規律科學的運動加飲食控制飲食控制，可以采取5+2的模式及5天正常飲食，兩天正常飲食量的1/4，如果通過以上兩種方法體重在一年內仍不達標，可以使用中國唯一指定的藥物減肥如奧利司他
患者
只要采用5+2模式就可以了嗎
患者
聽別人說 高蛋白會增加代謝
曾海主任醫師
規律的運動加飲食控制是可以控制體重的，飲食應采取平衡的飲食就可以了，不是以吃高蛋白就可以的，不要聽別人說，要看權威的東西。
患者
好呢謝謝醫生
曾海主任醫師
好的
*友情提示：疾病因人而異，他人的咨詢記錄僅供參考，擅自治療存在風險
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