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經(jīng)常凌晨3點(diǎn)醒來就無法入睡？如何緩解失眠

妙手醫(yī)生 2021-04-19 2623閱讀
孟令棟 全科 | 主治醫(yī)師
揚(yáng)州市中醫(yī)院
擅長(zhǎng): 尿路感染，痛風(fēng)，泌尿系結(jié)石，糖尿病，頸椎病，慢性胃炎，消化性潰瘍。
孟令棟醫(yī)生與患者在線問診交流
病情描述：
經(jīng)常凌晨3點(diǎn)醒來就無法入睡？如何緩解失眠障礙，以下妙招請(qǐng)收好
孟令棟主治醫(yī)師
根據(jù)您的情況來看的話，有可能是屬于神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)，建議您可以吃點(diǎn)調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物進(jìn)行治療，可以服用養(yǎng)血清腦顆粒，朱砂安神丸或者是維生素B1，谷維素等藥物治療。
患者
醫(yī)生好
患者
神經(jīng)衰弱？
孟令棟主治醫(yī)師
是的，這是屬于神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)。
患者
40歲我
患者
就神經(jīng)衰弱了啊？
患者
如果早更，月經(jīng)少，會(huì)不會(huì)導(dǎo)致凌晨3點(diǎn)醒
患者
再難入眠
孟令棟主治醫(yī)師
這個(gè)和年齡沒關(guān)系，有可能是平時(shí)工作壓力太大，神經(jīng)緊張。
患者
哎好吧
患者
能好嗎
患者
不是肝火旺嗎？
孟令棟主治醫(yī)師
請(qǐng)問您平時(shí)有沒有工作壓力太大或者是精神緊張的表現(xiàn)呢？
孟令棟主治醫(yī)師
這個(gè)是可以調(diào)理過來的，平時(shí)放松心情勞逸結(jié)合，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，再吃點(diǎn)調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物就可以了。
患者
工作還好，感情上出了問題，想很多
患者
然后白天工作腰酸
孟令棟主治醫(yī)師
對(duì)了，這是主要原因。
孟令棟主治醫(yī)師
吃點(diǎn)我說的藥，平時(shí)放松心情。
患者
沒休息好，白天工作就累了，累了回家就不想運(yùn)動(dòng)，惡旬循環(huán)
患者
好的
患者
謝謝醫(yī)生
孟令棟主治醫(yī)師
嗯嗯，好的好的，不客氣啊，改善一下生活方式，還有生活習(xí)慣。
患者
哦
患者
好的
孟令棟主治醫(yī)師
好的
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