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我為什么開心不起來了每天晚上都失眠睡不著

妙手醫生 2020-03-16 1367閱讀

張巧鳳消化內科 | 副主任醫師

冠縣人民醫院

擅長: 胃食管反流病、胃炎、腸炎、克羅恩病、潰瘍性結腸炎等

張巧鳳醫生與患者在線問診交流

病情描述：

我為什么開心不起來了每天晚上都失眠睡不著一個人哭一個人發呆不想吃東西

張巧鳳副主任醫師

失眠，治療藥物:谷維素+維生素B1片+安神口服液。（如果效果不好再加一種藥:多塞平片）。 “4-7-8”呼吸法，能使人在60秒內進入睡眠狀態。分3個步驟，先吸氣4秒、再憋氣7秒、最后再呼氣8秒，3次循環后，便能感受到睡意。這個也要多練習，每天堅持才會有效果。

患者

在嗎。

張巧鳳副主任醫師

藥物只能治療你的失眠

患者

我好像怎么樣也開心不起來了，每天晚上都失眠睡不著自己一個人哭發呆甚至一天都不想吃東西。

張巧鳳副主任醫師

剩下的你把情況告訴你爸媽，讓他們帶你去心里門診，做心理輔導。

患者

謝謝。

張巧鳳副主任醫師

自己找事做轉移注意力。心理治療不推薦吃藥，你太小了，做心理輔導就好了

*友情提示：疾病因人而異，他人的咨詢記錄僅供參考，擅自治療存在風險

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