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你好，醫生，我是一個25的男生，長期有手

妙手醫生 2020-03-10 1685閱讀

盧誠骨科 | 副主任醫師

宜春市中醫院

擅長: 各種骨折，脫位，筋傷，關節炎，骨質疏松，各種骨病骨腫瘤，勁肩腰腿疼痛等骨科疾病。

盧誠醫生與患者在線問診交流

病情描述：

你好，醫生，我是一個25的男生，長期有手淫的習慣。有5年多了，現在老是感覺很疲憊，黑眼圈嚴重，長不胖，怎么辦

患者

你好，我的這個問題該怎么辦

盧誠副主任醫師

晚上休息還好嗎

患者

有時候會出汗

患者

休息不好，失眠多夢

盧誠副主任醫師

手淫多久一次

患者

一般2天

盧誠副主任醫師

那不多

盧誠副主任醫師

主要是與你休息不好有關

患者

最開始那一年一天一次。后面這兩年我都在克制自己。現在特別戒，身心感覺不健康了，我該怎么辦

患者

像我這樣，手y的危害有多大

盧誠副主任醫師

不用太擔心，手淫很多青少年都有

盧誠副主任醫師

只要不影響睡眠，工作和學習就不要太介意。

盧誠副主任醫師

平時的話注意轉移注意力，平時多運動運動累了之后晚上睡眠會有改善，像你這個重點是要改善睡眠。

盧誠副主任醫師

手淫本身沒有什么傷害的，只要注意衛生。

患者

就是現在心理壓力太大了，和女朋友也感覺很有壓力。嚴重缺乏自信，覺得自己有問題

患者

睡眠可以通過中藥輔助調理嗎

盧誠副主任醫師

有女朋友了還手淫干嘛

盧誠副主任醫師

不要有任何心理壓力

盧誠副主任醫師

平時多工作和運動

患者

好的，謝謝您，我會慢慢調整。

盧誠副主任醫師

真的不用擔心，睡覺不好的話有一個百樂眠膠囊，你可以試試

患者

好的，謝謝，我買一下試試調理睡眠

盧誠副主任醫師

多運動也很重要

*友情提示：疾病因人而異，他人的咨詢記錄僅供參考，擅自治療存在風險

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