單敏主治醫師
尿酸高在飲食上主要要限制高嘌呤類食物的攝入,因為尿酸是嘌呤的代謝產物。在飲食上,主要減少外源性嘌呤的增加。在飲食上,主要是要控制動物內臟,海產品以及一些肉類,肉類主要是指豬肉、牛肉、羊肉。并不是所有的肉類都不能吃,可以選擇一些雞肉、鴨肉、草魚。另外,每天多吃一些新鮮蔬菜和水果。對于豆類和豆制品,可以少量地進食。另外,還要多喝水,保持每天尿量在2000毫升以上,可以幫助促進尿酸的排出。
在飲食上,要注意限制嘌呤以外,還要注意運動結合。通過運動和飲食幫助高尿酸血癥,控制體重、減輕體重,對于控制尿酸水平是非常有利的。當然,必要時還應該加用降尿酸的藥物進行治療。