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每天早上都吃花生米煮粥好嗎

妙手醫生 2021-08-29 4933閱讀

陳銀春普通內科 | 副主任醫師

海安市中醫院

擅長: 慢性病的干預、體重管理、營養不良的臨床干預

陳銀春醫生與患者在線問診交流

病情描述：

每天早上都吃花生米煮粥好嗎

陳銀春副主任醫師

這個是可以的

陳銀春副主任醫師

只要您花生的量不過多

陳銀春副主任醫師

高尿酸血癥的，痛風的人群不要吃

患者

你好，這些暫時都沒有，那花生米三個人如每天早上煮粥大概要放幾顆左右呢？醫生

陳銀春副主任醫師

一般一個人一天20顆左右

陳銀春副主任醫師

如果您還吃其他堅果，那么就減半

患者

醫生天天吃花生米煮粥不會引起糖尿病和高血壓病吧

患者

哦

陳銀春副主任醫師

這個不會

陳銀春副主任醫師

您只要在推薦量范圍，一般不會的

陳銀春副主任醫師

花生是很好的食材

患者

哦！謝謝

陳銀春副主任醫師

您也可以加其他粗糧

患者

民間傳說說天天早餐喝稀飯會得糖尿病和高血壓所以有些擔心問你大夫

陳銀春副主任醫師

不是這個說法

陳銀春副主任醫師

正確的說法是糖尿病病人不適合喝粥

患者

嗯嗯！謝謝大夫

患者

哦

陳銀春副主任醫師

主要是稀飯對餐后血糖影響大

陳銀春副主任醫師

容易消化吸收，導致血糖不穩定

陳銀春副主任醫師

謝謝信任

患者

原來是這樣啊！我們天天早餐喝花生米煮粥，聽民間傳說這樣說所以怕吃了血糖高和引起糖尿病

陳銀春副主任醫師

是的呢

*友情提示：疾病因人而異，他人的咨詢記錄僅供參考，擅自治療存在風險

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李建武

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