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首頁 > 在線問診> 我感覺我最近的壓力有點大

我感覺我最近的壓力有點大

妙手醫生 2020-07-16 1029閱讀
佟靚 精神科 | 副主任醫師
云南省精神病醫院
擅長: 擅長治療睡眠障礙、抑郁癥、焦慮癥、雙相情感障礙、精神分裂癥、器質性精神障礙、酒精等成癮性物質所致精神障礙等。
佟靚醫生與患者在線問診交流
病情描述：
我感覺我最近的壓力有點大
佟靚副主任醫師
有情緒低落，高興不起來，興趣減退，體驗不到快樂，腦子反應慢，心煩，記憶不好，自覺自己沒有出路，沒有希望，無力，疲勞，無精打采這些表現嗎？要注意抑郁癥。
患者
沒有，是因為我這次考試沒有達到老師的標準，我對自己比較失望，也怕老師會對我失望
佟靚副主任醫師
要學會自我調節。
患者
我不知道怎么放松下來
佟靚副主任醫師
多出去活動，多跟人溝通交流，做自己喜歡的事情，培養自己的興趣愛好，轉移注意力。
*友情提示：疾病因人而異，他人的咨詢記錄僅供參考，擅自治療存在風險
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你好，發生了什么事情導致你的問題了？
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心理醫生在嗎

還是要提供一下具體的表現，比如是不是有情緒方面的異常，思維的異常，行為的異常，有沒有什么刺激因素，只有詳細的這些情況才能判斷是什么問題。
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