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首頁 > 在線問診> 為什么維生素C維生素E維生素B6維生素B

為什么維生素C維生素E維生素B6維生素B

妙手醫生 2021-06-14 1149閱讀
江志琴 營養科 | 主治醫師
江西省腫瘤醫院
擅長: 各病種腫瘤、高血壓、糖尿病、痛風等慢性代謝性疾病以及常見營養素缺乏患者的營養狀況篩查、評估、診斷與支持治療，營養科普宣教、治療膳食推薦、適宜特醫食品的使用。
江志琴醫生與患者在線問診交流
病情描述：
為什么維生素C維生素E維生素B6維生素B2不能長時間吃
江志琴主治醫師
您好，部分脂溶性維生素，如維生素E、維生素D和維生素A等，因長期服用不能隨水分完全排泄，容易造成蓄積，對身體產生補充過量的危害，故對于沒有這類維生素缺乏，或者能夠正常飲食攝入維生素的人群，不建議長期補充。
患者
可以美白嗎？
江志琴主治醫師
維生素C和維生素E具有抗氧化作用，某種程度上可以舒緩皮膚變黑。不過日常還是應該以皮膚補水、防曬隔離紫外線為主。
患者
好的，謝謝
江志琴主治醫師
不客氣
患者
我吃一天停一天可以嗎？
江志琴主治醫師
可以的 如果沒有維生素缺乏 也可以不吃
*友情提示：疾病因人而異，他人的咨詢記錄僅供參考，擅自治療存在風險
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