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首頁 > 在線問診> 肥胖一直減不下來怎么辦

肥胖一直減不下來怎么辦

妙手醫生 2021-10-30 677閱讀
陳銀春 普通內科 | 副主任醫師
海安市中醫院
擅長: 慢性病的干預、體重管理、營養不良的臨床干預
陳銀春醫生與患者在線問診交流
病情描述：
肥胖一直減不下來怎么辦
陳銀春副主任醫師
告訴我你的身高體重是多少
陳銀春副主任醫師
核心還是控制熱卡攝入量，加強運動
患者
身高175體重165
陳銀春副主任醫師
哦
陳銀春副主任醫師
目前飲食情況？
患者
控制了受不了
患者
在學校一日三餐吃的很少
患者
回家就吃中午一頓
陳銀春副主任醫師
月經正常？
患者
正常
陳銀春副主任醫師
告甜食油炸食品，甜飲料吃嗎
陳銀春副主任醫師
？
患者
偶爾吃一兩次
陳銀春副主任醫師
停
陳銀春副主任醫師
每天運動？
患者
偶爾一兩次
陳銀春副主任醫師
加強運動
陳銀春副主任醫師
每天50分鐘中等強度運動
患者
要多運動嗎
陳銀春副主任醫師
肯定
患者
跑步算中等強度運動嗎
陳銀春副主任醫師
每小時4公里以上
*友情提示：疾病因人而異，他人的咨詢記錄僅供參考，擅自治療存在風險
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