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為什么睡覺的時候會做很多噩夢(對我)，就

妙手醫生 2020-11-02 1390閱讀

擅長: 大內科通科和兒科常見病多發病的診治，熟悉婦科的藥物治療，性病皮膚病的規范診治，常見急癥的急救，健康管理經驗，各科疾病的防治和康復，中醫輔助治療技術和體質識別及養生等。心理咨詢涉及：兒童，青少年，婚姻家庭，法律心理問題，老年和病人心理問題等項目。具備大內科通科和全科醫學以及心理學全面牢固的醫學理論和豐富的臨床經驗。

李紅冬醫生與患者在線問診交流

病情描述：

為什么睡覺的時候會做很多噩夢(對我)，就是在夢中度過一些事情，然后就是很難受

李紅冬副主任醫師

就是因為你的植物神經功能出現紊亂，在睡夢中會導致一些現實中可能不會發生的很多事情，但是你會記憶猶新，想起來會有一種害怕恐懼的心態，所以會加重你的植物神經功能紊亂，引起各種不適。

患者

這些都是我生活中沒有過的，我會感覺到難受就是很不正常，想要醒過來時，醒不來

患者

這些夢

患者

那為什么會這樣

患者

為什么會亂

患者

這個神經

李紅冬副主任醫師

植物神經功能紊亂，仔細看我的聊天記錄

李紅冬副主任醫師

你能按照我的建議堅持下來嗎？

患者

嗯

李紅冬副主任醫師

一般建議每個星期至少有三次以上的運動量，而且每次運動時間達到45分鐘以上或者一個小時左右，如果每天運動可以達到每天30分鐘以上才行，并且做一些瑜伽，太極拳，慢跑，游泳，爬山，騎自行車都是可以的。

李紅冬副主任醫師

飲食清淡，不要吃辛辣刺激，過于冰冷，過于滾燙的食物，可以適當的吃一點瘦肉粥，蔬菜粥，水果羹等。注意保暖，避免受涼，適當的臥床休息，恢復體力，保證良好的睡眠狀態?？梢赃m當服用復合維生素b

患者

好

*友情提示：疾病因人而異，他人的咨詢記錄僅供參考，擅自治療存在風險

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