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首頁 > 在線問診> 晚上一點多才睡著是因為白天睡的太久嗎

晚上一點多才睡著是因為白天睡的太久嗎

妙手醫生 2020-08-05 1984閱讀
許多 神經內科 | 主治醫師
福建省福州神經精神病防治院
擅長: 腦血管病，帕金森，面神經麻痹，頸腰痛，焦慮癥
許多醫生與患者在線問診交流
病情描述：
晚上一點多才睡著是因為白天睡的太久嗎
許多主治醫師
午睡太久對夜間睡眠時長有影響。除此之外，夜晚飲用咖啡奶茶，睡前進行劇烈體育運動，睡前吃的太飽，關燈后在床上玩手機，也可以影響入睡時間。
患者
是不是那種突發性睡癥
許多主治醫師
你指的是發作性睡病嗎？
患者
對
許多主治醫師
你有白天突然睡著嗎？
患者
沒有
許多主治醫師
你沒有發作性睡病的核心癥狀，就不要想得太多。
患者
好的謝謝
許多主治醫師
祝身體健康，學業有成。
患者
所以這幾天晚上一點多才睡是因為白天睡得太久了是吧
許多主治醫師
也有可能，不過只要總的睡眠時長夠了，白天有精神，就無需過度擔憂。
患者
我每天下午從四點睡到七點，是不是睡得有點久
許多主治醫師
晚上從幾點睡到幾點？
患者
這幾天都是十二點多睡到早上六點
許多主治醫師
你每天睡了9個小時，應該知足了。
患者
早上六點要起來兼職
許多主治醫師
睡眠時長完全足夠。
患者
我白天從下午四點睡到七點是不是有點久
許多主治醫師
是比較久。
許多主治醫師
你可以進行自由調整
許多主治醫師
下午少睡一點，晚上多睡一點。
患者
好的謝謝醫生
許多主治醫師
不客氣
*友情提示：疾病因人而異，他人的咨詢記錄僅供參考，擅自治療存在風險
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