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首頁(yè) > 在線問診> 高血壓糖尿病人可以吃魚嗎

高血壓糖尿病人可以吃魚嗎

妙手醫(yī)生 2020-03-10 1755閱讀
李春麗 消化內(nèi)科 | 主治醫(yī)師
煙臺(tái)市煙臺(tái)山醫(yī)院
擅長(zhǎng): 胃炎，胃潰瘍，上消化道出血，膽囊炎，肝硬化，胃癌等疾病的診斷與治療。
李春麗醫(yī)生與患者在線問診交流
病情描述：
高血壓糖尿病人可以吃魚嗎
李春麗主治醫(yī)師
可以的
李春麗主治醫(yī)師
高血壓糖尿病，是心腦血管發(fā)病的危險(xiǎn)因素，所以說要想避免心腦血管疾病，控制好血壓、控制好血糖是非常重要的。其中，最主要的就是需要飲食控制。 一，要減輕體重，盡量的將體重指數(shù)控制在25以下。體重降低對(duì)于改善胰島素抵、抗糖尿病、高脂血癥還有左心室肥厚都有好處。 二，是要減少鈉鹽的攝入，每人每日的食鹽量不宜超過六克。 三，是補(bǔ)充鈣和鉀鹽，每人每日吃新鮮蔬菜四百到五百克，喝牛奶五百毫升，可以補(bǔ)充鉀一千毫克和鈣四百毫克。 四，減少脂肪的攝入，膳食中的脂肪量應(yīng)該控制在熱量的25%以下。 五，限制飲酒。 六，增加運(yùn)動(dòng)。 另外，對(duì)于糖尿病的患者，還要限制糖分的攝入，不要吃糖、水果等。如果非常想吃，可以在餐后吃一小塊兒，但是需要在血糖控制很平穩(wěn)的情況下才可以吃。另外，淀粉類的東西也需要少吃，多吃綠葉性的新鮮蔬菜。
*友情提示：疾病因人而異，他人的咨詢記錄僅供參考，擅自治療存在風(fēng)險(xiǎn)
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