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首頁 > 在線問診> 四歲孩子應該吃什么？

四歲孩子應該吃什么？

妙手醫生 2019-11-17 1551閱讀
李天鴻 全科 | 主治醫師
妙手線上互聯網醫院
擅長: 擅長高血壓、糖尿病、冠心病、呼吸道感染、慢性阻塞性肺病、慢性支氣管炎、哮喘、胃腸炎等消化道疾病、乙肝丙肝等病毒性肝炎、腎炎腎病綜合征等常見內科疾病，尤其老年病、慢性病等。同時擅長中西醫結合調理體質，改善體虛疲倦失眠多夢等亞健康狀態。
李天鴻醫生與患者在線問診交流
病情描述：
孩子四歲，想知道這么大的孩子每天應該吃些什么，有沒有飲食建議？
李天鴻主治醫師
您好，我是李醫生，很高興為您服務!
患者
您好。
李天鴻主治醫師
4歲的寶寶飲食，包括主食、蛋白質、及纖維素類食品，適當的攝入鈣，能保證牙齒和骨骼的形成。
李天鴻主治醫師
日常要適當食用蔬菜水果，可以多吃魚、家禽、瘦肉等，同時要保證一定的活動量。
患者
有沒有一個量表？
李天鴻主治醫師
可以參考一下這個標準，奶及奶制品總量：350-500ml/天；谷物總量：150g左右，包括面包，即食麥片，米飯，面食或其它谷物；水果：240-360ml，盡量吃新鮮水果；蔬菜：360ml左右。
*友情提示：疾病因人而異，他人的咨詢記錄僅供參考，擅自治療存在風險
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