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首頁 > 在線問診> 青少年吃什么能增強記憶力和身高

青少年吃什么能增強記憶力和身高

妙手醫生 2020-04-08 1711閱讀
范雷雷 心血管內科 | 主治醫師
山東省交通醫院
擅長: 冠心病，高血壓病，心律失常，先天性心臟病，心力衰竭
范雷雷醫生與患者在線問診交流
病情描述：
青少年吃什么能增強記憶力和身高
范雷雷主治醫師
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*友情提示：疾病因人而異，他人的咨詢記錄僅供參考，擅自治療存在風險
相關問診
孫濤

吃什么增強記憶力

第一首先一定要補充足充足的蛋白質，優質蛋白質對記憶力的提高是非常的重要的，可以吃一些牛肉魚肉和一些脫脂的牛奶等都是有好處的。
心血管內科 主治醫師|青島阜外心血管病醫院（第二名稱：青島港口醫院）
22002020-03-30
羅萍艷

吃什么補腦增強記憶力

可以吃dha
老年病科 主治醫師|貴州醫科大學附屬醫院
7002020-10-16
楊井金

怎樣增強記憶力

多看球書，多玩記憶力的游戲
內分泌科 主治醫師|懷化市第一人民醫院
11002020-02-20
張永強

怎樣增強記憶力

可以通過下列的方法增強記憶力：1、經常的用腦，比如每天做5道數學題，或者每天背10個英文單詞，通過這樣的方法可以不斷的增強人的記憶力。2、注意增強身體的活動，每天跑步30分鐘，一周跑步150分鐘，可以有效改善能量代謝，有效改善血液循環，可以增強人的記憶力。3、加強營養，尤其要補充深海魚，比如三文魚、金槍魚、鲅魚、刀魚等各種魚類，魚類含有豐富的優質蛋白質以及不飽和脂肪酸，這些不飽和脂肪酸有利于人的神經細胞突觸的修復。另外，可以吃橄欖油等含有不飽和脂肪酸的油。
普通內科 主任醫師|北京醫院
13012020-02-26
宋安全

如何增強記憶力

你好，這個好像不是醫學上能解決的問題，是在于個人的自我發展。
呼吸內科 主治醫師|棗莊市中醫醫院（北京中醫藥大學棗莊醫院、北京中醫藥大學第四臨床醫學院）
11012020-04-03
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