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通過(guò)運(yùn)動(dòng)和飲食可以降低低密度膽固醇嗎

妙手醫(yī)生 2020-03-25 5105閱讀
張謙 神經(jīng)內(nèi)科 | 主治醫(yī)師
泰安市中心醫(yī)院
擅長(zhǎng): 腦梗死，腦出血，頭痛，頭暈，焦慮癥，抑郁癥，癲癇，腦炎
張謙醫(yī)生與患者在線問(wèn)診交流
病情描述：
通過(guò)運(yùn)動(dòng)和飲食可以降低低密度膽固醇嗎
張謙主治醫(yī)師
完全可以！
張謙主治醫(yī)師
完全可以！
張謙主治醫(yī)師
完全可以！
患者
你好！我的低密度4.01
患者
能否通過(guò)控制飲食和運(yùn)動(dòng)降至正常值 如可大約需多久？謝謝??
張謙主治醫(yī)師
可以！
張謙主治醫(yī)師
堅(jiān)持鍛煉身體，減肥，增加肌肉力量
張謙主治醫(yī)師
每天跑步一小時(shí)
張謙主治醫(yī)師
有的人半年就成功了
患者
我身高1.72 體重68kg
張謙主治醫(yī)師
還可以
張謙主治醫(yī)師
增強(qiáng)肌肉
患者
哦 那我多久抽血化驗(yàn)一次？
張謙主治醫(yī)師
外面的肌肉多了，半年一次
張謙主治醫(yī)師
里面的脂肪就少了
張謙主治醫(yī)師
可以吃血脂康膠囊
張謙主治醫(yī)師
這個(gè)是美國(guó)都承認(rèn)的降脂中成藥
患者
哦 我除堅(jiān)持跑步外可以做俯臥撐嗎？謝謝??
張謙主治醫(yī)師
副作用很小
張謙主治醫(yī)師
完全可以
患者
我現(xiàn)在不想吃降脂藥 我因5年前就吃降壓藥了
張謙主治醫(yī)師
好吧
患者
所以想通過(guò)鍛練節(jié)食改變
張謙主治醫(yī)師
好樣的！
張謙主治醫(yī)師
主要是增加肌肉
張謙主治醫(yī)師
完全可以！
張謙主治醫(yī)師
祝您健康！
患者
增加肌肉跟降脂有關(guān)系呀？
張謙主治醫(yī)師
那是當(dāng)然
患者
哦 這個(gè)我不懂
張謙主治醫(yī)師
血脂高就是脂肪陳積在血管壁上
患者
謝謝您！
張謙主治醫(yī)師
不客氣！
患者
那我主要增哪里的肌肉？
張謙主治醫(yī)師
全身的肌肉
張謙主治醫(yī)師
像鐘南山學(xué)習(xí)！
患者
哦 您是負(fù)責(zé)任的好醫(yī)生
患者
為您點(diǎn)贊??
張謙主治醫(yī)師
也為你點(diǎn)贊！
患者
謝謝??
患者
希望能跟您這樣的好醫(yī)生交朋友 有機(jī)會(huì)到南京來(lái)旅游
張謙主治醫(yī)師
好的哈！
張謙主治醫(yī)師
不客氣！
患者
能給聯(lián)系方式嗎？
張謙主治醫(yī)師
不好意思，平臺(tái)不允許。
張謙主治醫(yī)師
請(qǐng)您諒解
張謙主治醫(yī)師
有緣再見(jiàn)哈！
*友情提示：疾病因人而異，他人的咨詢記錄僅供參考，擅自治療存在風(fēng)險(xiǎn)
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