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運動減肥多久才能看到明顯的效果

妙手醫(yī)生 2020-12-15 1663閱讀
鄭金彪 全科 | 副主任醫(yī)師
威縣人民醫(yī)院
擅長: 各種急診病的診治。各種慢性疾病治療經(jīng)驗豐富。
鄭金彪醫(yī)生與患者在線問診交流
病情描述：
運動減肥多久才能看到明顯的效果
患者
你好
鄭金彪副主任醫(yī)師
運動減肥，首先要堅持
患者
好的
鄭金彪副主任醫(yī)師
同時不要暴食暴飲
鄭金彪副主任醫(yī)師
一般3個月左右見效
患者
有點久呀
鄭金彪副主任醫(yī)師
嗯
患者
偶爾不吃也可以嗎？
鄭金彪副主任醫(yī)師
可以
鄭金彪副主任醫(yī)師
多吃蔬菜水果
患者
少吃肉也可以？
鄭金彪副主任醫(yī)師
可以
患者
運動三、四天，各一天不運動行嗎？
鄭金彪副主任醫(yī)師
堅持每天運動
*友情提示：疾病因人而異，他人的咨詢記錄僅供參考，擅自治療存在風險
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