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手機看久了眼睛疼怎么回事

妙手醫(yī)生 2021-03-05 2008閱讀
吳濤 眼科 | 主治醫(yī)師
合肥市第一人民醫(yī)院
擅長: 眼科常見病多發(fā)病診治，特長義眼定做，屈光不正，斜弱視，眼表疾病，干眼癥，視疲勞診療。
吳濤醫(yī)生與患者在線問診交流
病情描述：
手機看久了眼睛疼怎么回事
吳濤主治醫(yī)師
這個是很正常的，主要是視疲勞引起來的。
患者
手機看久了眼睛疼痛什么問題？醫(yī)生
吳濤主治醫(yī)師
緩解視力疲勞方法 緩解眼睛疲勞最關(guān)鍵的就是在工作、學(xué)習(xí)、看書、看電腦20-20-20方法（每看20分鐘休息20秒或閉眼20次遠(yuǎn)眺20公尺以外的地方），通過遠(yuǎn)眺、閉目養(yǎng)神來緩解眼睛疲勞； 第二，不要熬夜；正確矯正屈光不正一定要去醫(yī)院眼科 第三，每天做做眼保健操，可以適當(dāng)?shù)挠命c眼藥，水施圖倫，何人工業(yè)玻璃酸辣的可以用枸杞子和決明子泡水，另外呢可以多食用。富含有維生素a葉黃素，花青素的食品。
*友情提示：疾病因人而異，他人的咨詢記錄僅供參考，擅自治療存在風(fēng)險
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