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13歲～18歲最佳睡眠時(shí)間

妙手醫(yī)生 2020-04-23 4259閱讀
王寶進(jìn) 普通內(nèi)科 | 主治醫(yī)師
大連大學(xué)附屬新華醫(yī)院
擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)慢性病，“四高”—高血壓、高血糖、高血脂、高尿酸等治療與健康管理。
王寶進(jìn)醫(yī)生與患者在線問(wèn)診交流
病情描述：
13歲～18歲最佳睡眠時(shí)間
患者
我現(xiàn)在上網(wǎng)課時(shí)間顛倒，凌晨?jī)牲c(diǎn)到早上九點(diǎn)或十點(diǎn)睡眠會(huì)影響健康嗎？
王寶進(jìn)主治醫(yī)師
建議在6到8小時(shí)以上
王寶進(jìn)主治醫(yī)師
晚上早點(diǎn)睡
王寶進(jìn)主治醫(yī)師
總熬夜，會(huì)影響身體健康
*友情提示：疾病因人而異，他人的咨詢(xún)記錄僅供參考，擅自治療存在風(fēng)險(xiǎn)
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