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首頁 > 在線問診> 想備孕精子質(zhì)量怎么調(diào)整

想備孕精子質(zhì)量怎么調(diào)整

妙手醫(yī)生 2021-05-02 515閱讀
單敏 神經(jīng)內(nèi)科 | 主治醫(yī)師
泰安市中心醫(yī)院
擅長(zhǎng): 腦血管病、腦梗死、腦血栓形成、腦出血、蛛網(wǎng)膜下腔出血、靜脈竇血栓形成、血管性癡呆，神經(jīng)內(nèi)科退行性病變比如阿爾茨海默氏癥、匹克病癡呆、額顳葉癡呆等，同時(shí)還包括帕金森病、多發(fā)性硬化、肌萎縮側(cè)索硬化、運(yùn)動(dòng)神經(jīng)元病、脊髓病變、多發(fā)性脊髓炎、上升性脊髓炎以及包括先天性遺傳性疾病、肌萎縮、肌營(yíng)養(yǎng)不良等，頭疼，頭暈，上呼吸道感染，以及感染所致的病毒性腦炎，失眠，焦慮，抑郁癥。
單敏醫(yī)生與患者在線問診交流
病情描述：
想備孕精子質(zhì)量怎么調(diào)整
單敏主治醫(yī)師
你好，做過什么檢查
患者
沒有
患者
只是想質(zhì)量扛扛的
單敏主治醫(yī)師
備孕期間如果想要提高精子質(zhì)量，建議男性戒煙、戒酒，注意個(gè)人衛(wèi)生，保證營(yíng)養(yǎng)均衡攝入，適量運(yùn)動(dòng)，保持心情愉悅等。 1.戒煙：煙草有可能導(dǎo)致精子發(fā)生畸變、活動(dòng)力差，從而影響受孕和胚胎質(zhì)量，備孕男性應(yīng)至少提前三個(gè)月開始戒煙，而不是從妻子懷孕時(shí)才開始戒煙。 2.避免飲酒：酒精的攝入會(huì)嚴(yán)重影響精子的質(zhì)量，可能導(dǎo)致精子畸形。 3.注意個(gè)人衛(wèi)生：若泌尿生殖道出現(xiàn)感染，發(fā)生附睪炎、前列腺炎、精囊炎等，會(huì)嚴(yán)重影響精子質(zhì)量。過多的白細(xì)胞產(chǎn)物，如活性氧可直接損害精子膜。生殖道感染可引起輸精管道梗阻，主要表現(xiàn)為無精子癥。 4.保證營(yíng)養(yǎng)均衡攝入：備孕期間男性應(yīng)該保證每日的營(yíng)養(yǎng)攝入，飲食宜清淡、易消化而富有營(yíng)養(yǎng)，利于提高精子質(zhì)量。 5.適量運(yùn)動(dòng)：備孕期間男性應(yīng)保持規(guī)律的運(yùn)動(dòng)，提高機(jī)體抵抗力，有利于提高精子質(zhì)量。 6.保持心情愉悅：不良的情緒影響男性精子的生成、成熟和活動(dòng)能力，造成精子質(zhì)量差。所以男性需要保持好心態(tài)，及時(shí)疏解壓力。
患者
精子質(zhì)量和存精質(zhì)量時(shí)間有關(guān)系嗎？例如幾個(gè)月不排精。
單敏主治醫(yī)師
需要節(jié)制，也不能幾個(gè)月不排精，這樣也不
單敏主治醫(yī)師
也不好
患者
怎么排精最好呢？
單敏主治醫(yī)師
一周左右
患者
遺精，手淫，性生活，那個(gè)比較好呢？
單敏主治醫(yī)師
適當(dāng)性生活
患者
那得戴套套。帶套多不太好吧！
單敏主治醫(yī)師
這個(gè)是比較安全的
患者
是啊！體外射精怎么樣？
單敏主治醫(yī)師
要孩子，不建議這樣
患者
體外比帶套好嗎？
單敏主治醫(yī)師
為了不懷孕？
患者
遺精，手淫，性生活，那個(gè)傷害最大呢？
患者
是啊
患者
每次戴套怕感染，也不太理想
患者
有什么理想避孕方法呢？
單敏主治醫(yī)師
適度都威危害不大
單敏主治醫(yī)師
避孕藥
單敏主治醫(yī)師
避孕套更好
患者
好吧！！
患者
女性幾個(gè)月沒性生活有害嗎？
單敏主治醫(yī)師
對(duì)身體不好
*友情提示：疾病因人而異，他人的咨詢記錄僅供參考，擅自治療存在風(fēng)險(xiǎn)
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