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首頁 > 在線問診> 減肥期間吃土豆會長胖嗎

減肥期間吃土豆會長胖嗎

妙手醫生 2020-03-20 2006閱讀
曾海 中醫科 | 主任醫師
重慶市北碚區中醫院
擅長: 各種危重癥診治搶救，內科、外科常見病多發病和疑難病診治
曾海醫生與患者在線問診交流
病情描述：
減肥期間吃土豆會長胖嗎
曾海主任醫師
您好，首先要明確自己是否屬于肥胖，身高減105等于你的標準體重超過標準體重的20%稱為肥胖，可以采取科學的減肥方法，如規律運動飲食控制飲食控制，可以采取5+2的模式及5天正常飲食，兩天正常飲食量的1/10，不是以單一的食物就可以達到減肥的目的，土豆紅薯含淀粉的以及其它含高糖的食物，高脂肪的食物應少吃。
*友情提示：疾病因人而異，他人的咨詢記錄僅供參考，擅自治療存在風險
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