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羅萍艷

凌晨三點左右醒

失眠？

老年病科主治醫師|貴州醫科大學附屬醫院

16072020-11-28

李穎

今日凌晨三點左右，醒來后在失眠狀態，突然

你好，還有哪里不舒服

內分泌科副主任醫師|中國人民解放軍第88醫院

9002020-05-26

王燕燕

喉嚨凌晨三點左右總是被痛醒

你好，請問你有沒有上火或者受涼呢？

感染科副主任醫師|南昌市第三醫院

15032020-10-11

單敏

晚上九點半左右睡。三點左右起來上趟廁所以

1.盡可能地放松自己，用看書、娛樂、運動等方法來分散緊張、焦慮、煩惱的精神問題。適當調整工作與休息的時間，定好鍛煉身體的時間，經常散散心，放松緊繃的神經。平時多聽音樂，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊，輕松、舒暢的音樂不僅能給人美的熏陶和享受，而且還能使人的精神得到有效放松。 2.中成藥，百樂眠，安神補腦液，甜夢膠囊，復方酸棗仁副作用小。效果不好換成曲唑酮，佐匹克隆，副作用相對小，效果不好，最后考慮吃安定，容易產生依賴性。 3.合并有植物神經紊亂。一般會出現胸悶憋氣、心悸心慌、頭痛頭暈、視物模糊、失眠、情緒低落、心慌，思維遲緩等癥狀，可以考慮吃谷維素治療控制癥狀，緩解問題。 4.合并焦慮狀態，建議口服黛力新調節情緒，不要隨意停藥哈，這個藥發揮作用快。

神經內科主治醫師|泰安市中心醫院

9002020-12-09

劉義

每天凌晨三點左右就醒什么原因

你好，什么時候睡得

感染科主治醫師|安徽醫科大學附屬巢湖醫院

14002020-04-06

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晚上睡后凌晨三點38度左右

凌晨三點左右醒

今日凌晨三點左右，醒來后在失眠狀態，突然

喉嚨凌晨三點左右總是被痛醒

晚上九點半左右睡。三點左右起來上趟廁所以

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