林允偉副主任醫師
1.酒精擦浴
將70%的酒精按照1:1的比例,兌上自來水,確保溫度在37~40度之間。擦浴的時候要將門窗全部關好,然后用干凈的紗布,或者是柔軟的小毛巾,蘸著酒精擦拭全身,重點擦拭手心腳心,腋窩還有大腿根部,再就是四肢和背部。
2.冷敷
如果發燒不退,一定要及時的進行冷敷,可以在額頭手腕以及小腿部位,各放上一塊濕冷的毛巾,身體的其他部位要用衣物蓋住。冷敷布達到體溫的狀態,應該要及時的更換,反復進行,一直到體溫降下來為止。
3.泡溫水澡
如果出現了發燒不退的癥狀,建議去泡一個溫水澡,這種方法可以使全身的皮膚血管擴張,也有助于緩解發熱現象。