哺乳期感冒腰痛是怎么回事
女性在哺乳期出現腰痛的情況是缺鈣導致的,這是因為媽媽們在生完孩子后身體會消耗很多能量,正處于比較虛弱的狀態,再加上堅持母乳喂養寶寶,這樣就會使身體內的鈣流失很嚴重,很容易導致媽媽們出現腰痛,關節痛,頭暈乏力,腿抽筋,失眠以及乳汁分泌不足等缺鈣癥狀。媽媽們如果是這種情況的話,可以多吃些富含鈣的食物如蝦米,芝麻,豆類及其豆制品,骨頭湯,牛奶,奶酪,西蘭花等來調理,同時多曬曬太陽,以促進身體對鈣的吸收。必要時可以在醫生指導下服用鈣劑來補鈣,不要盲目補鈣。
消化內科 主治醫師
|煙臺市煙臺山醫院
9012020-03-09