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月經期間吃什么排毒排污血

妙手醫生 2020-04-01 1169閱讀
曾海 中醫科 | 主任醫師
重慶市北碚區中醫院
擅長: 各種危重癥診治搶救，內科、外科常見病多發病和疑難病診治
曾海醫生與患者在線問診交流
病情描述：
月經期間吃什么排毒排污血
曾海主任醫師
月經期間可以通過飲食調理，排出宮腔內的淤血，可以多吃溫熱性的食物，比如紅豆湯、桂圓湯或者是豬蹄湯等。可以多吃豆類及其制品，比如黑豆芽、豆腐、豆漿等。多吃新鮮水果和蔬菜，比如芹菜、冬瓜、胡蘿卜等。多飲水，也可以多喝紅糖姜水或者是玫瑰花水，以便及時補充因為經血流失而喪失的體內水分，促進血液循環，有利于淤血的排出。同時，建議月經期要注意休息，不要經常性熬夜，避免劇烈運動，不要吃生冷、辛辣刺激性食物，注意會陰部衛生，勤換衛生巾。
*友情提示：疾病因人而異，他人的咨詢記錄僅供參考，擅自治療存在風險
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