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首頁 > 在線問診> 失眠了怎么辦怎么盡快入睡

失眠了怎么辦怎么盡快入睡

妙手醫生 2020-08-24 1707閱讀
王磊 全科 | 主治醫師
石嘴山市第二人民醫院
擅長: 慢性支氣管炎，慢性阻塞性肺疾病，肺部感染，急性扁桃體炎，支氣管哮喘，戒煙，呼吸睡眠暫停綜合癥
王磊醫生與患者在線問診交流
病情描述：
失眠了怎么辦怎么盡快入睡
王磊主治醫師
入睡困難還是容易醒
患者
入睡困難
王磊主治醫師
有多長時間了
患者
今天從晚上10點左右睡覺到現在都睡不著
患者
一個星期左右了，現在是越來越嚴重了
王磊主治醫師
有沒有長時間看手機
患者
有
王磊主治醫師
建議睡前不要看手機
王磊主治醫師
可以吃點棗仁安神膠囊或者疏肝解郁膠囊
王磊主治醫師
調節一下睡眠
患者
睡前多久不要看
王磊主治醫師
半小時
*友情提示：疾病因人而異，他人的咨詢記錄僅供參考，擅自治療存在風險
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