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首頁 > 在線問診> 小孩兒老不睡覺怎么辦?

小孩兒老不睡覺怎么辦?

妙手醫生 2020-04-25 2105閱讀
許藝懷 兒科 | 主治醫師
山東大學齊魯兒童醫院
擅長: 擅長小兒常見呼吸，消化，腎臟，神經科疾病。
許藝懷醫生與患者在線問診交流
病情描述：
小孩兒老不睡覺怎么辦?
許藝懷主治醫師
請問有去醫院做相關的檢查嗎？如果有的話麻煩把檢查結果給我們看下
患者
沒有，就是我四歲的女兒老不睡覺。
患者
她就是白天呼呼大睡，一到晚上都不好好睡。
患者
我也曾經嘗試讓她白天少睡一會兒或者別睡，但是晚上還是不好好睡，就是白天困意很濃，晚上精力爆棚。
患者
打錯字了，是爆膨。
患者
麻煩您能給出一些辦法嗎？
許藝懷主治醫師
孩子的這種情況還是由于白天睡的覺過多所導致的，盡量減少孩子白天的睡眠。
許藝懷主治醫師
需要慢慢的給孩子調理一下睡覺的習慣問題。
患者
那能不能晚上用輕音樂和睡前故事哄她睡著，白天陪她做游戲。
患者
麻煩您能解答一下嗎？
患者
還有就是能給提供一些調整睡覺習慣的方法嗎？
許藝懷主治醫師
需要白天少睡覺
許藝懷主治醫師
晚上要早睡覺
許藝懷主治醫師
早睡早起的習慣
患者
那她白天還可以睡午覺嗎？
許藝懷主治醫師
最好是白天中午睡一覺
患者
那也就是說，白天除了午覺，其他時間盡量不要睡太久的覺。
許藝懷主治醫師
對
許藝懷主治醫師
最好是改下習慣
患者
還有就是我除了有她這個四歲女兒，還有一對兒11歲的雙胞胎女兒。她們倆只要是在放假不上學的時候，晚上就特別愛唱歌，一唱唱到大半夜，我這個四歲小女兒也想跟著唱，但是她們一般都要唱到很晚，小女兒才四歲，一般晚上是不讓他跟著姐姐們一起唱歌到半夜的，但是她聽見姐姐們唱歌，就也想跟著唱，而且還非要唱到姐姐們結束唱歌她才睡覺。不讓唱她就哭鬧，還說姐姐可以半夜唱歌，為什么我不行？所以我該怎么哄她呀？
患者
麻煩你能給出出辦法嗎？最近疫情期間學生都不開學，因此雙胞胎女兒天天晚上都那樣唱歌，她天天晚上都非要跟著唱，我該怎么辦呀？
患者
怎么樣能夠既不影響大女兒唱歌，又不影響小女兒睡覺呢？麻煩你能解答一下好嗎？
患者
該如何同時保證大女兒唱歌娛樂和小女兒睡眠休息呢？
患者
因為我聽說三到五歲的小孩9點就要準時睡覺，而兩個大女兒9點才開始唱歌娛樂，等結束就要到半夜了。
患者
麻煩您能回復解答一下嗎？
患者
應該如何說服小女兒睡覺呢？怎么哄啊？有沒有什么方法可以幫助她睡熟，不易被姐姐們的歌聲吵醒？
患者
希望您能看一下反饋，謝謝
許藝懷主治醫師
大女兒唱歌一定是影響孩子睡覺的
許藝懷主治醫師
只能是大女兒白天練習唱歌
患者
謝謝
患者
大女兒白天要上網課。
許藝懷主治醫師
抽時間練習
患者
再說她們不是練習唱歌，她們是喜歡晚上唱歌，是通過唱歌去娛樂的。白天要上網課。晚上唱歌是為了放松娛樂。
許藝懷主治醫師
晚上少練會
許藝懷主治醫師
那就得和大女兒交流溝通了
患者
不是練習，是娛樂
患者
和小女兒交流溝通，但是小女兒也想跟大女兒一起半夜唱歌，他還說兩個姐姐都可以半夜唱，為什么我不能唱？
患者
我該怎么哄她呀？
患者
有什么辦法能幫助他睡熟，不容易被姐姐唱歌吵醒。
許藝懷主治醫師
這就需要和孩子交流溝通沒有別的辦法
患者
那四歲孩子九點就一定要準時睡覺嗎？
患者
到底幾點睡比較合適呢？
患者
許醫生，麻煩您貢獻一些經驗，謝謝。
許藝懷主治醫師
九點之前睡覺
*友情提示：疾病因人而異，他人的咨詢記錄僅供參考，擅自治療存在風險
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