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首頁 > 在線問診> 14歲女孩失眠怎么辦

14歲女孩失眠怎么辦

妙手醫生 2020-07-09 1545閱讀
馮立剛 普通內科 | 副主任醫師
石嘴山市第二人民醫院
擅長: 神經系統疾病,心血管疾病,急腹癥,過敏性疾病,中毒疾病
馮立剛醫生與患者在線問診交流
病情描述:
14歲女孩失眠怎么辦
馮立剛副主任醫師
這么小的孩子失眠
患者
你好
患者
不知道
患者
以前快20多天了
患者
每天大概4點睡覺六點起床
患者
為什么 啊
馮立剛副主任醫師
你是家長嗎
患者
不是
馮立剛副主任醫師
是你本人嗎
患者
對的
馮立剛副主任醫師
你咋了,最近學習壓力大嗎
患者
我這個人喜歡睡在地上然后喜歡把窗簾拉上黑黑的
患者
我也不要清楚
患者
習慣已經一年了失眠是快20多天
馮立剛副主任醫師
你為啥有這種習慣,這樣不好
患者
我覺得很開心
患者
然后
患者
把窗簾打開內個光照著我很難受所以我一般就不出門
馮立剛副主任醫師
你不上學嗎
患者
網課啊
患者
上學的時候放學就會把自己關起來
馮立剛副主任醫師
建議改一下這種習慣,改變一下心態
馮立剛副主任醫師
這樣對你以后成長不好的
患者
可這樣會讓我心情好一些
患者
我一天大概要睡3個小時
患者
但是這兩天考試我就只能睡2個小時
患者
然后就怎么睡不著
馮立剛副主任醫師
建議睡覺前不要刻意想去睡覺,你越想睡,越睡不著,建議可以看一下雜志,聽一下音樂,放松一下,慢慢會睡著的
患者
好的謝謝醫生我會的
馮立剛副主任醫師
不用謝
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